Режим дня заболевшего ребенка
Заболевшего ребенка надо уложить в постель: если он чувствует себя плохо, то он и сам этого хочет. Но многие дети переносят ОРВИ легко, стремятся играть, как обычно, и можно не настаивать на строгом постельном режиме.
Дети (да и взрослые), больные респираторными заболеваниями, лучше чувствуют себя в прохладном помещении, и надо постараться, чтобы температура воздуха была не выше 18-20°, а во время сна - еще ниже.
Родителей обычно очень волнует снижение аппетита у ребенка. В острый период болезни это естественно, и особо тревожиться не надо. Кормите ребенка в привычные для него часы и не настаивайте, чтобы он съел всю порцию. Вы можете, конечно, приготовить блюда, которые он любит, но не следует "выкладываться", чтобы обязательно достать что-нибудь деликатесное. Надо сказать, что болезнь- наименее удачное время для включения в рацион новых видов пищи. Аппетит, как правило, восстанавливается вместе с улучшением общего состояния. А пока ребенок чувствует себя плохо, надо, как уже говорилось, стараться только, чтобы он получал не менее литра жидкости в сутки.
Когда можно выйти с ребенком гулять? Если погода хорошая, то есть нет резкого ветра, проливного дождя, а зимой - сильного мороза,- уже через два дня после снижения температуры, но при условии, что насморк и кашель к этому времени тоже уменьшились. Еще через три-пять дней следует возобновить закаливающие процедуры - в них одна из важнейших гарантий того, что ребенок будет реже болеть.